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心理健康講座走進(jìn)錦凌水庫，為職工注入“心”能量
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發(fā)布時間：
2023-11-23
為關(guān)心關(guān)愛廣大職工心理健康，保持良好的精神狀態(tài)，實現(xiàn)健康生活，快樂工作的目標(biāo)，11月22日，錦凌水庫建設(shè)有限公司開展 “建立良好的團(tuán)隊溝通模式”為主題的心理健康講座，活動邀請國家二級心理咨詢師張中笑老師擔(dān)任主講嘉賓，引導(dǎo)大家以陽光的心態(tài)面對壓力和情緒，成就積極幸福人生。
講座中，張中笑老師通過案例分享、現(xiàn)場問答、游戲體驗與互動等方式，她圍繞親子教育、家庭關(guān)系等多方面，通過與職工之間的游戲體驗和互動，指導(dǎo)職工學(xué)習(xí)如何做一個擁有積極情緒的人，學(xué)會和家人、朋友以及同事有效溝通，建立和諧有愛的生活、工作氛圍，從而提升幸福感。
通過此次心理健康知識講座，職工對身心保健知識和理念有了更進(jìn)一步的認(rèn)識和了解。參加聽課的職工紛紛表示，從張老師風(fēng)趣幽默的授課中收獲了很多，讓我們知道了怎樣舒緩平時生活和工作中的壓力，敢于正視自己的負(fù)面情緒，為我們的心理健康提供了指導(dǎo)，并能以積極樂觀的心態(tài)面對困難、處理問題、忠誠履職、愛崗奉獻(xiàn)。